Joggen voor beginners
- Opbouw naar 30 min. lopen in 12 weken.
- Professionele begeleiding (licentiaat L.O) met ervaring in het begeleiden van beginnende lopers.
- Beperkt aantal deelnemers per groep zodat het mogelijk is om iedere deelnemer van nabij op te volgen.
- Individuele aanpassingen aan het loopschema indien nodig.
- Speciale aandacht voor blessurepreventie.
- Informatie i.v.m. verschillende aspecten van het joggen.
Wekelijks op maandag om 20.15u vanaf 21 maart 2011
- De trainingen gaan door op de Finse piste aan de sporthal te Keerbergen.
- Mogelijkheid om ook tijdens de andere trainingsmomenten van de club met je loopschema te trainen in groep.
- Je krijgt het loopschema mee naar huis zodat je ook op andere momenten kan oefenen.
Deelnameprijs
- 30 Euro
- Het gebruikte programma is erkend door CM.
CM-leden kunnen een tegemoetkoming van 10 Euro ontvangen na deelname aan een erkend programma joginitiatie.
Ook andere ziekenfondsen geven een tegemoetkoming bij het volgen van een joginitiatie.
- Verzekering inbegrepen.
- Na afloop van de reeks kan je genieten van 3 maanden gratis lidmaatschap van de club.
- De voordelen beschreven onder "Lid worden" gelden ook voor de deelnemers aan deze reeks.
U kan hier het inschrijvingsformulier downloaden.
